乳腺手术后营养恢复：精选食谱推荐
2024-09-16乳腺手术对女性来说是一项重要的医疗决策，不仅需要身体上的恢复，更需要通过合理的饮食来促进健康。在术后恢复期间，合理的营养摄入对于加速伤口愈合、增强免疫力、预防并发症具有重要意义。以下是一些精选的营养食谱推荐，旨在帮助您在乳腺手术后的恢复期保持良好的营养状态。 ### 1. 高蛋白食物 蛋白质是修复组织的关键营养素。富含优质蛋白的食物包括： - **鸡胸肉**：低脂肪、高蛋白，是理想的术后恢复食品。 - **鱼类**（如三文鱼、鲈鱼）：含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低炎症。 - **豆类*
